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Mira goes to Maui
Unser Freund Mira, einer der 800 besten Offroad-Triathleten der Welt, nimmt an der XTERRA-Weltmeisterschaft 2021 Teil, dem weltweit führenden […]
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Wir haben Mira bei seinen Vorbereitungen für Xterra begleitet und ihn nach seinem Erfolgsrezept gefragt: Von Trainingstipps und -routinen über […]
Heute treffen wir Mira in einer Bar, die sich auf gesundes Frühstück spezialisiert hat, um mit ihm über das […]
Je älter man wird, desto wichtiger wird es, sich zu dehnen. Ich integriere Dehnungsübungen in meine Routinen, sei es […]
Ziel von Krafttraining ist es, die Muskeln zu stärken und widerstandsfähiger zu machen. Muskelkraft ist für unser strukturelles und […]
Das Wetter war heute wirklich schlecht. Ich rief Mira an und schlug ihm vor, unser Treffen heute zu verschieben, […]
Als Mira mir vorschlug, gemeinsam zu trainieren, hatte ich ehrlich gesagt ein bisschen Angst. Ich treibe regelmäßig Sport, aber […]