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Mira goes to Maui
Unser Freund Mira, einer der 800 besten Offroad-Triathleten der Welt, nimmt an der XTERRA-Weltmeisterschaft 2021 Teil, dem weltweit führenden […]
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Lernen wir Massimo kennen, Sportler der italienischen Paralimpic Pararafting Nationalmannschaft und erfahren wir seine Geschichte, die geprägt ist von Hingabe […]
Heute treffen wir Mira in einer Bar, die sich auf gesundes Frühstück spezialisiert hat, um mit ihm über das […]
Volumenschwankungen des Stumpfes angemessen managen zu können, ist grundlegend für den komfortablen und sicheren Sitz einer Prothese. Größenunterschiede der […]
Je älter man wird, desto wichtiger wird es, sich zu dehnen. Ich integriere Dehnungsübungen in meine Routinen, sei es […]
Wenn der Schaft nicht perfekt am Stumpf sitzt, kann das zum sogenannten „Kolbeneffekt“ führen (axiale Bewegung zwischen Stumpf und […]
Ziel von Krafttraining ist es, die Muskeln zu stärken und widerstandsfähiger zu machen. Muskelkraft ist für unser strukturelles und […]