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Mira goes to Maui
Unser Freund Mira, einer der 800 besten Offroad-Triathleten der Welt, nimmt an der XTERRA-Weltmeisterschaft 2021 Teil, dem weltweit führenden […]
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Ernährung während des Triathlon-Trainings: Tipps von Mira 28/04/2021
Heute treffen wir Mira in einer Bar, die sich auf gesundes Frühstück spezialisiert hat, um mit ihm über das […]
Systeme zum Management von Volumenschwankungen des Stumpfes 19/04/2021
Volumenschwankungen des Stumpfes angemessen managen zu können, ist grundlegend für den komfortablen und sicheren Sitz einer Prothese. Größenunterschiede der […]
Dehnen – aber richtig! 31/03/2021
Je älter man wird, desto wichtiger wird es, sich zu dehnen. Ich integriere Dehnungsübungen in meine Routinen, sei es […]
Erhöhtes Vakuum: Deshalb ist es wichtig für Patienten mit Beinprothesen 08/03/2021
Wenn der Schaft nicht perfekt am Stumpf sitzt, kann das zum sogenannten „Kolbeneffekt“ führen (axiale Bewegung zwischen Stumpf und […]
So trainiert Mira seine Muskeln 23/02/2021
Ziel von Krafttraining ist es, die Muskeln zu stärken und widerstandsfähiger zu machen. Muskelkraft ist für unser strukturelles und […]
Die „Must-Have“ der Triathlon-Ausrüstung 27/01/2021
Das Wetter war heute wirklich schlecht. Ich rief Mira an und schlug ihm vor, unser Treffen heute zu verschieben, […]
