Časopis
1 závod, 3 sportovní disciplíny, nekonečné emoce
Byli jsme společně s Mírou při jeho přípravách na Xterra a odhalili jsme všechna jeho tajemství, když jsme se dozvěděli […]
Filtrovat podle tématu
Výživa během tréninku na triatlon: Mírovo tipy 28/04/2021
Dnes se setkáváme s Mírou v kavárně specializované na zdravé snídaně, abychom hovořili o výživě. Doma obvykle snídám čaj a […]
Systémy pro kontrolu změn obvodu pahýlu 19/04/2021
Schopnost adekvátně zvládat objemové změny pahýlu je zásadní pro schopnost pohodlně a bezpečně nosit protézu. Změny velikosti pahýlu mohou mít […]
Pojďme se protáhnout správným způsobem! 31/03/2021
Jak stárneme, strečink se stává ještě důležitějším. Integruji to do svých rutin, ať už před tréninkem nebo po něm, nebo […]
Zvýšené vakuum: proč je prospěšné pro amputace dolních končetin 08/03/2021
Nedokonalá přilnavost lineru pahýlu může vést k jevu běžně známému jako „pístování“ (axiální pohyb mezi pahýlem a protetickou objímkou), což […]
Mirovo tréninková rutina pro posilování svalů 23/02/2021
Posilovací trénink je navržen ke zvýšení svalové síly a odporu. I když je svalová síla pro každého z nás důležitá […]
Vybavení pro triathlon, které prostě musíte mít 27/01/2021
Dnes je opravdu špatné počasí. Zavolal jsem Mírovi, abych navrhl odložení našeho dnešního setkání, i když byl naplánovaný trénink uvnitř. […]
