Spotkaliśmy się dziś z Mirą w barze specjalizującym się w zdrowym śniadaniu, aby porozmawiać o żywieniu W domu mam herbatę […]

Możliwość odpowiedniego zarządzania zmianami objętości w pozostałej kończynie jest niezbędna do wygodnego i bezpiecznego noszenia protezy. Zmiany w obwodzie kończyny […]

Z wiekiem rozciąganie staje się jeszcze ważniejsze. Łączę go z moimi procedurami, czy to przed lub po sesji treningowej, czy […]

Brak doskonałego przylegania gniazda do pozostałej kończyny może spowodować zjawisko powszechnie znane jako „tłoczenie” (ruch osiowy między pozostałą kończyną a […]

Ćwiczenia siłowe mają na celu zwiększenie siły i odporności mięśni. Podczas gdy siła mięśni jest ważna dla każdego z nas, […]

Dzisiaj pogoda jest brzydka. Zadzwoniłam do Miry z propozycją odłożenia naszego spotkania mimo, iż trening odbywa się wewnątrz. Wspomniał, iż […]