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S’alimenter pendant l’entraînement de triathlon : les conseils de Mira 28/04/2021
Nous retrouvons Mira aujourd’hui dans un bar spécialisé dans les petits déjeuners sains pour parler de nutrition. À la maison, […]
Systèmes de gestion des variations de volume du moignon 19/04/2021
Être capable de gérer convenablement les variations de volume du moignon est essentiel pour pouvoir porter confortablement et en toute […]
Bien s’étirer ! 31/03/2021
Lorsque l’on vieillit, s’étirer devient encore plus important. J’intègre des étirements à ma routine, soit avant soit après mon entraînement, […]
Pourquoi la technologie à vide élevé est-elle utile pour les personnes amputées d’un membre inférieur ? 08/03/2021
L’absence d’adhérence parfaite entre l’emboîture et le moignon peut entraîner l’apparition du phénomène communément appelé « pistonnage » (mouvement axial entre le […]
Routine d’entraînement de Mira pour le renforcement musculaire 23/02/2021
Les exercices de musculation sont destinés à augmenter la force et la résistance musculaires. Alors que la force musculaire est […]
Les « must have » de l’équipement de triathlon 27/01/2021
Le temps n’est vraiment pas bon aujourd’hui. J’ai téléphoné à Mira pour lui proposer de reporter notre rendez-vous d’aujourd’hui, même […]
